Yerba mate to susz z ostrokrzewu paragwajskiego, którego dobroczynny wpływ na organizm jest znany co najmniej od setek lat. W ofertach dobrej jakości sklepów można jednak spotkać się z różnymi jego gatunkami – od tych najłagodniejszych w smaku i działaniu, po maksymalnie pobudzające. Kto powinien wybierać te delikatniejsze warianty?
Która yerba będzie najłagodniejsza?
Susz ostrokrzewu paragwajskiego dostępny w sklepach można uprawiać w różnych warunkach i regionach. W efekcie uzyskuje się roślinę o subtelniejszych walorach smakowych, a także łagodniejszym działaniu pobudzającym na organizm. To wciąż napar, który zawiera mateinę, ale w mniejszej ilości. Oprócz tego delikatna yerba mate jest zrywana i przetwarzana w specjalny sposób, pozwalający uzyskać odpowiednie parametry jakościowe. Gatunek Rosamonte Suave należy do jednego z najłagodniejszych, i po takie właśnie yerby powinni sięgać ci, którzy chcą zaprzyjaźnić się z tym wyjątkowym naparem.
Dla kogo delikatna yerba mate?
Wyspecjalizowany w sprzedaży różnych gatunków suszu z ostrokrzewu paragwajskiego sklep yerba z pewnością pomoże Ci, dzięki odpowiednim opisom produktów, w wyborze rodzaju, który będzie najbardziej odpowiadał Twoim preferencjom. Łagodne warianty są najlepsze dla osób początkujących. Ci, którzy jeszcze nie znają charakterystycznego, gorzkawego smaku yerby, muszą przez pierwsze dni przyzwyczajać się do niego, jak również do płynących z picia tego naparu właściwości pobudzających. Z biegiem czasu, gdy polubi się już te cechy naparu, będzie można sięgnąć po mocniejsze wersje – przyrządzane z gatunków zawierających większe ilości mateiny, jak również wzmocnionych dodatkami pobudzającymi, na przykład guaraną.
Kiedy warto sięgać po delikatną yerbę?
Z uwagi na to, że yerba mate to napój pobudzający równie mocno jak kawa, warto sięgać po niego zamiast małej czarnej. Jednak mocne napary warto zarezerwować sobie na czas, kiedy łagodne gatunki przestaną już być wystarczające pod względem energetyzującym. Mogą ich spróbować również nastolatkowie, osoby o wysokiej wrażliwości na kofeinę, czy seniorzy. Warto rozważyć również picie łagodniejszej yerby, gdy nie jest się pewnym swojej reakcji na alkaloidy w niej zawarte. Dla osób początkujących zaleca się nie tylko sięganie po odpowiednio łagodne gatunki yerba mate, ale również przyrządzanie naparu z mniejszej ilości liści. Dzięki takiej ostrożności rozpoczęcie przygody z piciem yerby będzie przyjemne, ale także bezpieczne dla organizmu. Przeciwwskazaniem do picia yerba mate jest przede wszystkim ciąża, laktacja oraz dolegliwości ze strony układu pokarmowego, które wymagają stosowania lżej strawnej diety. W przypadku osób zdrowych śmiało można sięgać po yerbę i delektować się jej smakiem oraz wyjątkowymi właściwościami pobudzającymi. Warto skorzystać również z dostępnych w dobrych sklepach próbek, które pozwolą zapoznać się z różnymi gatunkami suszu i wybrać ten najlepszy. To sprawi, że przygoda z piciem yerby stanie się naprawdę fascynująca!
śledź na bieżąco nasz blog lifestyle
