Na czym polega dieta keto? Dieta keto, czyli dieta ketogeniczna, to sposób odżywiania oparty na wysokim spożyciu tłuszczy, umiarkowanym spożyciu białka i niskim spożyciu węglowodanów.
Ile kroków dziennie dla zdrowia? 10 000 kroków mit czy fakt? Najnowsze badania sugerują, że 7 000 kroków dziennie wystarczy do utrzymania dobrego zdrowia.
Na czym polega dieta keto? Dieta keto, czyli dieta ketogeniczna, to sposób odżywiania oparty na wysokim spożyciu tłuszczy, umiarkowanym spożyciu białka i niskim spożyciu węglowodanów.
Ile kroków dziennie dla zdrowia? 10 000 kroków mit czy fakt? Najnowsze badania sugerują, że 7 000 kroków dziennie wystarczy do utrzymania dobrego zdrowia.