Pełen pasji i inspiracji blog lifestyle

tworzenie stron internetowych
Strona głównaBLOG LIFESTYLEMatcha – co to takiego?

Matcha – co to takiego?

Matcha to bogaty w wartościowe składniki odżywcze napój, który z dnia na dzień coraz bardziej zyskuje na popularności. Dowiedz się, czym jest, w jaki sposób go spożywać i dlaczego warto to robić.

Matcha – ekskluzywny gość z Japonii

Matcha od wielu lat stanowi jedną z najczęściej spożywanych substancji w Japonii. Napój na bazie zielonego proszku to dla Japończyków nie tylko pyszna herbata, która posiada cenne właściwości. Spożywanie tego napoju to dla nich pewnego rodzaju rytuał, który pozwala na zwolnienie rytmu dnia oraz nabranie siły na dalsze działania. Do Europy matcha zawitała dość niedawno, jednak z dnia na dzień zyskuje ona swoich nowych miłośników. Wiele osób zrezygnowało z kawy na rzecz zielonego proszku. Matcha wykazuje bowiem równie pobudzające właściwości, a jednocześnie jest bardzo zdrowa

Jak powstaje matcha?

Produkcja matchy to długotrwały i pracochłonny proces. Wymaga on sporego nakładu cierpliwości, a także dbałości o szczegóły na każdym etapie produkcji. Zielony proszek powstaje na bazie liści herbaty Tencha lub Gyokuro. Przed rozpoczęciem zbiorów, krzewy są dokładnie osłaniane przed słońcem za pomocą bambusowych mat. Dzięki temu ich wzrost jest spowolniony, co pozwala na dokładne dojrzenie liści. Gotowe miękkie listki są ręcznie zbierane i selekcjonowane, a następnie poddawane procesowi suszenia. Mielone na puder, są szczelnie pakowane i trafiają do zaciszy domowych. Z gotowego proszku możliwe jest przygotowanie gorącej matcha latte na bazie mleka czy pysznej pobudzającej herbaty. Świetną opcją jest również Matchbata, czyli schłodzony napój, którego głównym składnikiem jest właśnie zielona substancja.  

Matcha – jakie ma właściwości? 

Matcha doceniana jest ze względu na wyjątkowy smak, a także sporą ilość cennych właściwości. Jej liście są wykorzystywane w całości, co pozwala na dostarczenie większej ilość witamin i minerałów niż w przypadku zwykłej herbaty.

Zdrowe espresso

Jedną z najbardziej docenianych właściwości matchy jest działanie pobudzające. Jedna filiżanka napoju potrafi postawić na nogi i dodać energii potrzebnej do wykonywania wszystkich obowiązków w ciągu dnia. Matcha posiada podobną ilość kofeiny co kawa, jednak stanowi jej zdrowszą alternatywę. Nie powoduje rozdrażnienia tylko ułatwia koncentrację.  

Bogata w antyoksydanty

Matchę spożywają wszystkie osoby, które troszczą się zarówno o swój stan fizyczny, jak i duchowy. Zielony proszek jest bogaty w solidną dawkę cennych dla zdrowia antyoksydantów, dzięki temu pomaga w ochronie organizmu. Ci, którzy cenią sobie tradycyjny, japoński sposób przyrządzania napoju, starają się o to, aby przyrządzanie napoju na bazie matchy stanowiło ceremonię, angażującą serce i myśli. Dzięki temu rytuał pozwala im również w dbaniu o dobrostan ducha. 

Składniki odżywcze 

Matcha stanowi bogate źródło cennych składników odżywczych. Dzięki temu pozwala na zapobieganie różnego rodzaju dolegliwościom. Zielony proszek dostarcza niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu wartości, a dodatkowo chroni skórę przed szkodliwym działaniem warunków zewnętrznych. Spożywanie napoju polecane jest osobom, które zmagają się z nadwyżką cholesterolu. Matcha, która jest źródłem katechin, zmniejsza ryzyko miażdżycy oraz działa przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie. Dodatkowo w substancji tej można znaleźć cenne składniki takie, jak:

  • L-teanina,
  • białko,
  • błonnik,
  • wapń,
  • żelazo,
  • potas,
  • witamina C. 

Jak spożywać matchę?

Aby przygotować napój na bazie zielonego proszku, warto posiadać specjalny przyrząd zwany chasen. Służy on do dokładnego wymieszania substancji z wodą lub mlekiem oraz wytworzenia aksamitnej pianki. Aby matcha nie straciła swoich cennych właściwości, należy pamiętać o tym, aby proszku nie zlewać wrzątkiem. Temperatura nie powinna mieć więcej niż 80 stopni Celsjusza. Matcha dodawana jest również do wszelkiego rodzaju ciast czy napojów typu smoothie. Zielona substancja stanowi również główny składnik pysznej lemoniady od On Lemon

Anita Walczak
Anita Walczak
Właścicielka agencji interaktywnej AW PROJEKT, a także dwóch serwisów blogowych. Z zawodu SEO Specjalist & Web Developer. Zainteresowania: fotografia, grafika, podróże, psychologia, kino, literatura, lifestyle.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Bądź na bieżąco

10,988FaniLubię
376ObserwującyObserwuj
987ObserwującyObserwuj
Reklamastrony internetowe

Polecamy przeczytać

lifestylefinansesklep internetowyekspozycjafotografiapodróżee-sklepUI/UX Designmodelleczenie trądzikue-marketingstrony internetoweinspiracjeportretkosmetologiaSEOpozycjonowaniezdrowe odżywianiekosmetyki organiczneidentyfikacja wizualnatrądzik pospolityapiterapiabio kosmetykdieta pudełkowaprodukty pszczeleekooptymalizacja SEOdzieckoanaliza rynkuprzepisykredyt konsolidacyjnykoszt strony wwwkawa rozpuszczalnaidentyfikacja markipomoc domowakonsultingstrony wordpress cenastrona internetowa cenaprzetłuszczające się włosymarketing internetowyszklarnia ogrodowaszkolenia Masterclasspomoc kuchennae-commercesklep stacjonarnymatcharehabilitacjazdrowe espressoprojektowanie logobóle kręgosłupaszkolenia z makijażu permanentnegokoszt strony internetowejfotoobrazycera tłustanaturalna medycynaSnoop DogBill GateskryptowalutaBitcoinsuche włosyszczotki do brodybrodaFotoobraz z panoramąmedycyna chińskaile kosztuje strona internetowakafelki do salonukafelki podłogowepłytki podłogowekafelkitorebka damskaklasyczna torebkaFotoobraz z abstrakcyjną grafikąFotoobraz z podobizną dzieckaFotoobraz w prezencie ślubnymbarberbudowanie linkówtłoczone logo na kalendarzudietetyczne smothiesmothieJak wyjść z długówviral marketingczym jest viralzdrowy cateringcatering dietetycznywlewy witaminowelogo drukowane techniką UVseo poza stronąSEO off-pageSEO on-pagetworzenie stron wordpressstrony wordpressaplikacje do nauki angielskiegonauka angielskiego przez zabawęnauka angielskiego przez słuchanieangielski dla dziecikalendarze książkowe z logokroplówki witaminowekroplówki wzmacniająceEPA E10hematologiahematologozonowanie po zgoniezarabianie na blogulatanie dronemXiaomi do 1000 złotychtelefon do 1000 złotychszafa przesuwnastomatolog dziecięcymaseczki N95maseczki KN95HEPA H14HEPA H13filtry hepaAkcelerometr w telefonieKubernetesendokrynologkoniec pandemiochrona przed COVID-19maseczki a Omikronserwis wentylacjibasen ogrodowyszybko przetłuszczające się włosyGoogle AdWordsAdWordsIzotretynoinabiałko zwierzęcebiałko roślinnedieda wegetariańskaekstrakty roślinnewyciągi ziołowealgireklamalaseroterapia w leczeniu trądzikutłuste włosyobiektywy M42soda lecznicze właściwościsoda oczyszczona w medycyniesoda oczyszczona właściwości leczniczesoda oczyszczona właściwościsoda oczyszczonastrona wordpresslaserowe usuwanie przebarwieńchwilówkipożyczkikrem z dynikoktajle-handeldropshippingmarkabranddomenapanoramowanieczas naświetlaniazupypeeling chemicznykuracje urynoweurynaurytoterapiaprzetłuszczanie włosówolej jojobaolej kokosowyniedobory witaminwitamina d3błonnik pokarmowyprzysłonatrądzik młodzieżowysmart houseinteligentny domcivid 19sportdieta niskobiałkowadietazdrowy tryb życiazdrowy styl życiapicie moczuleczenie moczemkredyt gotówkowygrywalizacjaUseCryptUseCryptMessengerUseCryptOpinieklimatyzerytania klimatyzacjastyl industrialnypanele fotowoltaicznefotowoltaikawłoski stylbutik z odzieżą włoskąmoda włoskaodzież damskabutik onlineodzież z lnuodzież lnianasegregacja śmiecihurtownia odzieży włoskiejodzież włoskaenergia ze słóńcapozycjonowanie stron wwwpozycjonowanie stron internetowychreklama w internecie