ZDROWIE I URODA

Blog o zdrowym stylu życia i urodzie. Praktycznyblog.pl o aktywności fizycznej i zdrowym odżywianiu, sporcie oraz naturalnych kosmetykach i suplementach.  Znajdziesz u nas fit przepisy i różne ciekawostki z dziedziny naturalnej medycyny. Zdrowe przepisy, naturalne kosmetyki, recenzje ekologicznych produktów. A także naturalne sposoby radzenia sobie z depresją i innymi schorzeniami.

Zasady zdrowego stylu życia – na czym polega zdrowy styl życia? Poznaj 10 najważniejszych zasad i ciesz się zdrowiem do później starości. 1 aktywność fizyczna · 2 zdrowe odżywianie · 3 zdrowie psychiczne · 4 zdrowy sen · 5 redukcja stresu · 6 życie bez używek · 7 życie bez fast foodów · 8 równowaga życiowa · 9 przestrzeganie zasad higieny · 10 budowanie i utrzymywanie zdrowych relacji …